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鍾意・中醫

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#預告【醫道心傳】中醫頭皮針🪐｜中風後遺症、腦部與全身疾病、各種疼痛，如何透過中醫五套大師頭皮針療法「針灸」與「自我按摩」治療改善？ |吳國斌中醫師｜#紀元生活 2022-06-01 08:58

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#預告【醫道心傳】🤨 臉盲失語痴呆聽不懂話失去短期記憶，是大腦何種結構受損？💥平常如何自我按摩疏通經絡，幫助明目、頭腦清爽？🤗|吳國斌醫師腦功能與疾病ep3 顳葉枕葉邊緣系統｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】🧠老年癡呆中風後失語失讀、手腳失靈💥僵硬癱瘓空間感障礙閱讀障礙計算障礙，是大腦何種結構受損？|腦疾保健預防ep2 頂葉

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#預告【醫道心傳】🧠情緒障礙憂鬱帕金森氏症口語表達不清記憶力減退肌肉僵硬行動不便，是大腦何種結構受損？💥|腦中風腦出血腦栓塞失語症專注力下降｜腦疾保健預防ep1 ｜#紀元生活

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#預告片🔥【醫道心傳】守住身體陽氣，免疫力自然強！養生禁忌、感冒生病常見誤區你中了哪幾樣？助康復的粳米粥煮法 🍚 早起喝大杯水、蔬果汁傷胃氣？飲食生冷手腳冰冷怎麼改善？｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】🙌感冒舒緩！中醫自然療法｜緩解改善喉嚨痛咳嗽多痰頭痛嘔吐腹瀉胸悶呼吸困難感冒發燒｜🔥退燒消炎止咳止瀉食療穴道按摩增加胸腔肺部進氧量身體修復｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】讓你明目、好氣色！暢通臉部經絡氣血、美容保養眼耳口鼻的少林寺護眼操｜按摩教學｜舒緩眼睛乾酸澀鼻塞防治牙周病眼疾鼻病｜吳國斌中醫師｜2022年2月23日｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】遠離開刀～學古法🌟白內障護眼操！改善舒緩眼疾預防治療白內障老花眼眼睛酸澀疲勞視線模糊高度近視｜在家自我按摩眼周穴道暢通眼部血液循環| 2022年2月9日|#紀元生活

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【醫道心傳】🏮吳醫師來拜年！🐯虎年祝賀特別短片|2022年2月1日｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版！頭暈頭痛手麻耳鳴高血壓睡眠障礙吞嚥困難眼腦部退化三叉神經痛帕金森癡呆症頭昏腦脹與錯位頸椎有關｜2022年1月26日｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】燒燙傷緊急處理！古中醫智慧救治法不留疤🌟為何《醫宗金鑑》記載：泡冷水會「皮肉臭爛」？透出燙傷皮膚🔥熱毒，靠廚房哪六樣簡單神奇法寶，避免熱氣攻陷「壞人筋骨」？｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】兩穴位速通鼻塞根治鼻竇炎要先顧腸胃？中醫兩招助根治鼻子過敏鼻竇炎鼻息肉！按摩通鼻操：不再用嘴巴呼吸，還能緩解頭痛！嚴重鼻竇炎免開刀中藥方｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】吳國斌醫師用完整中醫概念，揭開失眠的迷霧，加2穴位按摩和綁腳睡覺的絕招，化解失眠之苦 | 心肝脾肺腎胃如何影響睡眠？對應三帖中藥方｜#紀元生活

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#預告【醫道心傳】艾灸初學 | 💁‍♀️艾絨灸條灸器如何選？🧨艾灸8項禁忌與注意？哪些人不宜灸？一次搞懂！防病的艾灸如何使用？|2021年12月1日|#綠色東方

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#預告【醫道心傳】17招必學方法，全方位傳授改善睡眠品質的訣竅，值得收藏的入眠大全。|2021年11月17日|#綠色東方

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【鍾意中醫】睡眠負債易失智、肥胖老化、情緒失控、記憶專注力下降😱3招正確補眠✅償還熬夜過度睡眠債，有7症狀要小心！|午睡多久防失智?|穿襪子睡不好?|睡眠EP2|2021年9月7日|#紀元生活

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【鍾意中醫】在家自己就能做！艾灸四穴位保健心肺、提升免疫力親身體驗灸完全身暖呼呼！常灸能祛濕美容、補氣強身健體，改善肩頸痠痛、睡眠與血液循環|2021年8月24日|#紀元生活

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【鍾意中醫】讓睡眠成為你最強隊友！掌握睡眠機制、睡意關鍵，成功克服失眠、淺眠、睡眠障礙、睡眠不足、睡眠負債問題！|睡眠EP1|2021年8月17日|#紀元生活

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【鍾意中醫】「最佳時間」吃水果！身體濕氣少、好代謝、不傷腸胃！晚上運動竟傷陽氣？簡單跟中醫一起從太極，懂人體陰陽兩氣變化|2021年7月27日|#紀元生活

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【鍾意中醫】夏季簡易養生，忌做這4件事！從太極☯淺談人體陰陽：吹冷氣、吃寒涼、洗冷水澡，為何不利健康？睡覺風扇直吹，竟會導致臉歪？跟中醫這樣做避免風邪入侵、陰上加陰！|2021年6月22日|#紀元生活

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【鍾意中醫】久咳不癒胸悶心悸背痛，竟與胸椎錯位有關！4招自我復健🌬增加肺部進氧量、助放鬆入眠，簡單矯正胸椎關節錯位、駝背、C型、S型脊椎側彎|2021年6月8日|#紀元生活

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【鍾意中醫】夏季猛喝冷飲解熱，竟會中暑！三種食補消陰暑！陰、陽暑處理方式大不同，小心刮錯痧更不舒服！4種人易中陰暑？如何預防中暑？聽中醫師黎珂分享正確解暑、食療方！|2021年5月25日|#紀元生活

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【鍾意中醫】三叉神經痛⚡如電擊刀割、易誤診牙痛！幫助改善失智、中風、帕金森症、長期偏頭痛，跟中醫師吳國斌堅持3招精華頸椎自我保健操，舒緩疼痛、放鬆頸椎預防腦部疾病|2021年5月18日|#紀元生活

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【鍾意中醫】駝背3招簡單自救：躺、站、伸展就能矯正！駝背久易致胸悶、背痛、擠壓內臟消化不良😢長期睡兩顆枕頭造成胃酸逆流、鼻塞，如何改善？吳國斌中醫師自我復健教學|2021年5月11日|#紀元生活

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【鍾意中醫】腰椎滑脫造成腰、臀、大腿後側緊繃麻、極度痠痛，如何自我治療與預防？兩大超傷腰椎動作：彎腰搬重物、錯誤坐姿，怎麼做才正確？|2021年5月4日|#紀元生活

【鍾意中醫】腰椎滑脫造成腰、臀、大腿後側緊繃麻、極度痠痛，如何自我治療與預防？兩大超傷腰椎動作：彎腰搬重物、錯誤坐姿，怎麼做才正確？|2021年5月4日|#紀元生活

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【鍾意中醫】🩸經痛、月經血塊竟是血瘀體質！遠離不孕肌瘤、子宮卵巢癌嚴重婦科病，必懂中醫4調養、三種簡單食療！多飲山楂玫瑰茶、三參湯，對身體原來這麼好！|2021年4月27日|#紀元生活

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【鍾意中醫】血瘀體質竟是心梗、癌症、糖尿病、婦科病🧨多種慢性病溫床！眼圈黑、舌底脈絡黑粗，你氣滯血瘀了？中醫師帶您暸解什麼是血瘀體質？8種自我檢測、病機、避免復發？｜2021年04月20日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】椎間盤突出3招自我復健！不動刀改善腰痛腰酸、駝背、手麻、膝蓋痛，矯正腰椎、放鬆腰椎、神奇拉筋法，不花錢在家就能做！｜2021年04月13日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】骨盆歪斜變大？跌倒、產後、翹腳，造成腰背臀腿膝蓋疼痛，四招簡單矯正操，把骨盆正回來！還能通便秘！｜2021年04月06日｜#紀元生活

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【鍾意・中醫】免動刀！十幾公分子宮肌瘤摸不到了！中醫揭秘神奇古方、推薦７種調養方法，預防與治療子宮肌瘤，婦女從疏導不良情緒開始！｜2021年3月30日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】隨著年齡的增長，很多人都體會到膝蓋疼痛的不適。吳國斌醫師與你分享膝蓋疼痛引發的原因，中醫如何按摩，保健和康復。｜2021年3月16日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】甚麼是氣虛體質，易得甚麼病，如何調養？｜2021年03月02日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】耳鳴是常見的疾病。堅持做「五步耳朵保健操」可大大改善耳鳴問題。｜2020年1月27日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】眼保健操 + 少林護眼功｜2020年1月12日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】手麻，頭痛頭暈，視力退化，睡眠障礙，腦部退化等，都跟頸椎錯位有關。｜2020年12月29日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】三叉神經痛，天下第一痛｜2020年11月10日｜#紀元生活

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【鍾意中醫】被古人封為「天下第一補物」，正確服用，可以少吃很多藥，身體恢復很快！這就是「粥」。中醫師教你最補吃法，如何調整腸胃，恢復體力。客座醫師：吳國斌｜2020年10月20日｜紀元生活

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【鍾意中醫】讓睡眠成為你最強隊友！掌握睡眠機制、睡意關鍵，成功克服失眠、淺眠、睡眠障礙、睡眠不足、睡眠負債問題！|睡眠EP1|2021年8月17日|#紀元生活

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本集章節： 00:00。約三成人受「睡眠障礙」困擾，如何預防健康危機？ 01:00。失眠、睡眠障礙睡眠的基本觀念 01:30。睡眠的分類階段與身體狀態 03:23。睡眠第一週期4大重要功能 04:12。睡眠對人體5項重要性及作用呢 07:17。生長激素4大重要作用 09:20。產生睡意的關鍵「褪黑激素」 11:01。愈老愈難熟睡的原因(黃帝內經:氣血不足) 13:31。下集預告：睡面障礙治療方法 13:54。紀元生活頻道一萬訂閱：吳國斌醫師致謝 🔔馬上訂閱【紀元生活】紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq 紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl 🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle 精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊：星期二【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq 星期日【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H 【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23 【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV

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