【鍾意中醫】被古人封為「天下第一補物」，正確服用，可以少吃很多藥，身體恢復很快！這就是「粥」。中醫師教你最補吃法，如何調整腸胃，恢復體力。客座醫師：吳國斌｜2020年10月20日｜紀元生活

【鍾意中醫】被古人封為「天下第一補物」，正確服用，可以少吃很多藥，身體恢復很快！這就是「粥」。中醫師教你最補吃法，如何調整腸胃，恢復體力。客座醫師：吳國斌｜2020年10月20日｜紀元生活 00:00 「天下第一補物」身體恢復很快 01:27 把米熬成粥，營養超出想像 01:48 腸胃不好的人，如何吃糯米粥 04:19 如何吃大米粥 05:43 如何煮出最滋補的「米油」 06:51 控制血糖的人如何吃粥 08:20 重病患者的雙料大補粥 吳國斌醫師： 【鍾意中醫】怕胖？🥐🥪怕血糖🍭🍬？被妖魔化的大米。 https://www.youtube.com/watch?v=C16QgzOVRug&t=2s 💤幾點睡覺🕙最補腎？點先補得最到位？ https://www.youtube.com/watch?v=mi5bMXKK_pY&list=PL3V8J3zzkEXI4dx8hp-fibi1hsOdLvLH9&index=14 吞口水能補腎精！👨🏻‍⚕️吳國斌中醫師：4個最簡單養腎動作 https://www.youtube.com/watch?v=dyAdYNVs7Dc&list=PL3V8J3zzkEXI4dx8hp-fibi1hsOdLvLH9&index=21 🔔馬上訂閱【紀元生活】 紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq 紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl 紀元生活Instagram： 👉🏻https://www.instagram.com/hkepochlifestyle 精彩節目每日下午2點首播： 星期一 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 星期二 【鍾意中醫】💕 星期四 【明慧中醫有聲書】🏥 星期五 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩 星期六 【健康攻防】🛡️⚔️ 星期日 【Amber Running Green】🌱