【鍾意中醫】夏季簡易養生，忌做這4件事！從太極☯淺談人體陰陽：吹冷氣、吃寒涼、洗冷水澡，為何不利健康？睡覺風扇直吹，竟會導致臉歪？跟中醫這樣做避免風邪入侵、陰上加陰！|2021年6月22日|#紀元生活

🔥夏天愛吹冷氣、吃冰、沖冷水，為何不利養生？😲中醫師吳國斌帶你「看陰陽，懂養生」！了解人體與大自然如何呼應的原理，自己養生好簡單！ 00:00 4習慣恐傷身！夏季養生 從陰陽看玄機 00:29 吳國斌醫師，講夏季養生：太極陰陽藏玄機 02:12 一。整日愛吹冷氣、不流汗，為何不好？ 03:23 二。愛吃冰品、冷飲、水果，為何不利養生？ 04:27 三。愛用沖冷水澡，為何會筋骨痠痛？ 04:47 四。電風扇直吹人體，為何阻礙氣血循環？ 05:16 真實病例：風扇直吹四晚，睡醒竟然臉歪？ 06:33 重點筆記。歡迎自行截圖～分享給需要的朋友 #夏季養生 #中醫養生 #陰陽太極 🔔馬上訂閱【紀元生活】 紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq 紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl 🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle 精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊： 星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq 星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H 【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23 【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV