【鍾意中醫】在家自己就能做！艾灸四穴位保健心肺、提升免疫力 親身體驗灸完全身暖呼呼！常灸能祛濕美容、補氣強身健體，改善肩頸痠痛、睡眠與血液循環|2021年8月24日|#紀元生活

00:00⭐艾灸為何能提升免疫力？ 00:56⭐古籍記載的艾灸 01:44💁‍♀️艾灸自我保健四組穴位 01:45🌰第一組：關元穴、氣海穴-虛症、寒症、婦科、生殖系統 02:55👉艾灸的灸法：循環灸、雀食灸、懸停灸 04:20👉艾灸工具示範：艾灸木盒 05:56🌰第二組：湧泉穴-昏暈、膀胱、咽炎、睡眠 07:00👉艾灸工具示範：艾灸槌 08:01🌰第三組：足三里穴-美容、強身健體 10:06🌰第四組：膏肓穴-養肺調心、腰酸背痛、經期不順 11:35🎁Amber親身體驗艾灸分享 🔔馬上訂閱【紀元生活】 紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq 紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl 🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle 精彩節目每週二、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊： 星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq 星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H 【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23 【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV