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March 27, 2021
現代人的生活、工作壓力普遍增大,容易焦慮、沮喪、憂鬱,有甚麼方法可以減緩這些症狀呢? 冥想(打坐)能提高睡眠質量,還可舒緩焦慮心情,減少壓力感。 |2021年3月25日|#紀元生活
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