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November 15, 2019
蔬食媽媽培仁-三分鐘上菜-炒豆乾配料放什麼都好吃
培仁蔬食媽媽
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接下來除了麵食以外,慢慢會拍一些簡單的家常菜
讓大家對蔬食可以怎麼炒
更有概念!
在台灣待久了,不論是吃蔬食還是吃素都很方便
上個月出門玩一趟
才又覺得
還是有很多人會覺得吃素就不知道怎麼煮了
永遠都是燙青菜跟清湯掛麵
也不會理解吃素還是要營養均衡
都感覺吃到營養不良了...
吃素最容易取得的蛋白質就是豆類
炒個豆乾非常快速又好吃
炒得稍微重口味一點
就超級下飯
配各種澱粉都好吃
#培仁
#蔬食
#自己做菜
#蔬食媽媽
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食,出過三本食譜書,開過一間預約制蔬食料理餐廳(培仁烹調工作室),也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問,目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式,讓蔬食的美味可以更傳遞給大家,在家都能自己做唷!
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