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July 25, 2021
腸胃問題多、容易累!這樣吃讓身體好輕鬆!「1碗粥」顧脾胃、補體力還烏髮。常灌冰飲、吹冷氣?煮湯加「它」避免寒氣堆積。何時運動才不傷身?|夏天養身|薑|菊花|林昭庚 醫師|310|中醫知識CooL
中醫知識CooL
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00:00 夏天吃什麼食物才養身?
01:57 夏天適合飲用的茶飲「桑菊茶」
03:38 夏天補氣粥「五仁粥」過敏可以吃嗎?
06:54 為何俗語說:冬天要多吃蘿蔔,夏天要吃薑?
07:32 夏天也會中風?沖冷水澡養身?3種人恐增中風、心肌梗塞風險
09:26 夏天什麼時間運動才不傷身?
10:16 夏天如何提振精神?
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#食物不振 #吃不下 #中暑
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