沙漠挑戰泡冰浴！身心合一新體驗 - 國際新聞 - 新唐人亞太電視台

冬天泡溫泉是種享受，但炎炎夏日泡冰水，可就不是那麼一回事了。在阿聯的沙漠裡，有這麼一種冰浴課程，教導學員克服低溫帶來的不適感，據說可以增加身體免疫力，並強化內心的力量。 清晨的陽光，照耀在橙色沙丘上，一行人來到阿拉伯聯合大公國(UAE)的沙漠中，先將冰塊倒入桶裡，再一起將雙手浸入冰桶，準備進行冰浴課程。 6月25日，正值炎炎夏日，參與課程的學員毫不猶豫，一腳踏入滿是冰塊的冰水之中，再緩緩坐下。 學員 MARWAN ABDELAZIZ：「一開始有點可怕，你想出去，無法控制自己的呼吸。但我現在很好，完全沒問題。」 學員 EVELYN：「很熱！像感到刺痛、像是能量，像通透了全身。恢復活力！」 在阿聯經營冰浴與呼吸課程的瑞士前銀行家德穆勒梅斯特(Benoit Demeulemeester)表示，抵抗這種極端溫差帶來的不適感，是為了增強身體的免疫力，並與內在力量聯繫起來。 冰浴和呼吸課程教練 德穆勒梅斯特：「我喜歡帶人們走出舒適區，讓他們體驗身心，重新與自然連結起來。」 在德穆勒梅斯特的教導下，學員平靜地屏住呼吸，逐漸掌握冰浴的技巧。 學員 REZA TIRGARI ：「一開始總是很難調整的。然後一旦你放鬆之後，你就會意識到你的意念比身體更強大，你的意念控制你的身體。你必須讓身體聽從你的意念，這就是秘訣。」 學員們都同意，一開始是最困難的部分，只要突破過去，就能體驗冰浴帶來的好處。 新唐人亞太電視 葉恩婕 綜合報導 🔔請訂閱我們 https://youtube.com/user/NTDAmazingWorld 🆗再開啟小鈴鐺 ✅定時來點正成長喔 官方網站👉https://www.ntdtv.com.tw/program/大千世界