如何面對焦慮？｜工作總是無法達到期望？！#WFH

大家好久不見，宅家防疫期間過得還好嗎？ 在工作中或是在學校與人相處的時候 你常因為不符合自己的期望 或是別人的期待感到焦慮或失望嗎？ 其實這些情緒當中，有可以破解的思考方式！ 來聽聽看吧！ 這是我在生活上一個很大的跨越 希望也可以幫助到焦慮的你們！ By +7☺️ ▶︎▶︎加入DBI~Do the Best I can！一起互相陪伴吧 ！ 如果你也有這類型的煩惱，讓我們來一起陪伴你吧！ ▼▼▼▼▼▼▼有任何煩惱也別忘了在下面留言喔▼▼▼▼▼▼▼▼ DBI FB：https://www.facebook.com/Do-the-Best-I-can-298003953926105 DBI IG：https://www.instagram.com/dbi001/ https://www.waterlikestudio.com https://www.instagram.com/waterlike.studio/