【AmberRunning Green】預告＿春養肝，💁‍♀️利用春天節氣走到肝經絡，將宇宙能量貫入體內，加速代謝廢物、順暢排毒，👉加上食療及養肝操，提升氣色更健康 ｜2022年2月13日｜#紀元生活

🔴 完整版：https://www.youtube.com/watch?v=roVHm6hk4fw&list=PLmSOJV-HwDI42dACsT4RFn9HIq-l7-SWk 章節 00:00 春養肝五招 00:40 肝管四大作用 01:13 借天地節氣為肝注入能量 02:25 肝血缺乏易患七大病症 03:45 養肝第一招：好好休息 04:16 養肝第二招：伸展運動 04:53 養肝第三招：綠色蔬菜 05:31 養肝第四招：微酸飲料 06:15 養肝第五招：穴道按摩 06:49 保肝新趨減法生活 感謝上璽中醫診所余雅雯醫師接受專訪 🔔馬上訂閱【紀元生活】 紀元生活YouTube： 👉🏻https://bit.ly/2QOvytq 紀元生活Facebook： 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl 🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle 精彩節目週三、四、日晚間9點首播，不定期放映健康新短訊： 【醫道心傳（原鍾意中醫)】💕https://bit.ly/3gGbdVq 【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX 【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H 【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23 【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV