穩定自律神經救失眠！1療法刺激腳底，減輕疼痛抗發炎，不花錢找回好眠。睡前按手1穴，緩解心悸脹氣，安定身心睡得香。喉嚨癢、乾咳？蓮子加1物，改善夜咳｜蕭文豪醫師｜624｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 不花錢重獲健康！「接地氣」抗發炎疼痛神奇5功效 03:34 經常在這裡踩踏或行走，穩定自律神經，改善睡眠 04:43 身體累積太多靜電會造成情緒煩躁、失眠 05:21 早晨「這時段」最適合調整身體陰陽 06:26 接地氣時要注意那些環境問題？ 07:07 常常失眠難入睡？記起來！3穴位讓你倒頭就睡 10:08 腳底1穴幫助神經系統穩定，耳穴避免自律神經失調 13:25 2茶飲改善失眠，1種狀況不適合喝 15:29 案例分享：女高階主管有失眠困擾，中藥搭配接地氣療法，半小時就能入睡 16:56 甚麼樣的人不適合接地氣？ 完整影片看這裡👉 https://bit.ly/3EkJrd6 穩定自律神經救失眠！1療法刺激腳底，減輕疼痛抗發炎，不花錢找回好眠。睡前按手1穴，緩解心悸脹氣，安定身心睡得香。喉嚨癢、乾咳？蓮子加1物，改善夜咳｜蕭文豪醫師｜624｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL