不靠藥物穩血糖！「山藥蓮藕和1食物」有效降血糖，預防糖尿病。管住嘴巴是關鍵！少碰4食物，遠離併發症。運動有助穩血糖！但「這類運動」恐致低血糖危機｜鄭秋霞 醫師｜602｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:00 手腳麻、四肢無力、搔癢等8症狀，是糖尿病徵兆！ 03:05 奇異果、豆芽6種蔬果是糖友福星。4地雷食物少碰，避免併發症。 05:33 「蓮藕百合瘦肉湯」幫你穩住血糖，防止血糖飆高。 08:22 糖尿病最怕血液不循環，造成併發症！5穴補腎、促進血液循環。 10:14 常常覺得餓？「腳1處」補胃氣止餓。 11:27 糖友如果身體傷比較多，按摩力度如何把握？ 12:54 糖友運動不可少！但要注意，別做1運動，恐造成低血糖。 完整影片看這裡👉 ＼歡迎訂閱我們 + 打開小鈴鐺，每週五收看新影片💕／ ▪ Facebook👉 https://pse.is/L9CYP ▪ Youmaker👉 https://pse.is/3dv9ja ▪ Safechat👉 https://bit.ly/3qFf0oT 新唐人亞太台官網👉 https://pse.is/KHQT8 新唐人亞太台收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL 不靠藥物穩血糖！「山藥蓮藕和1食物」有效降血糖，預防糖尿病。管住嘴巴是關鍵！少碰4食物，遠離併發症。運動有助穩血糖！但「這類運動」恐致低血糖危機