Video Player is loading.
108
views •
October 19, 2021
8個在公園可做的訓練
Gladys Fit Life
0 Followed
在公園什麼都沒有,能做什麼訓練動作?🤷🏻♀️這裡有8個動作idea!
有沒有你最愛和最恨的動作?有的話分享出去,並留言告訴我你的最愛和最恨吧!
★8週【超強膝蓋】線上課程★
膝蓋卡卡、膝蓋疼痛,上下樓梯是個天天必須面對的大挑戰?若您想要有效強化膝蓋,讓以前可以傷害你的動作,無法再傷害你。以無痛的方式,強化你的膝蓋能力!了解8週【超強膝蓋】線上課程
👉🏻https://www.GladysFitLife.com/strongerknees
★下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a
★Let's CONNECT!★
IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln
Facebook: https://urlgeni.us/facebook/gladysfitlife
YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW
抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/
我的網站 https://www.gladysfitlife.com/
#練腿 #徒手訓練 #公園
Show All
Comment 0