Vi använder cookies för att förstå hur du använder vår webbplats och för att förbättra din upplevelse. Detta inkluderar att anpassa innehåll och reklam. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du vår användning av Cookies, Privacy Policy Term of use.
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
36 views • February 4, 2022

健康生活情報站 小心「膽固醇」 引發心血管疾病!

健康生活
健康生活
2022年2月4日 可別輕忽膽固醇,其實在沒有其它心血管危險因子的民眾裡,如果要做心血管疾病的初級預防,壞的膽固醇要在115mg/dL以下。如果已經有心血管疾病,則壞的膽固醇是越低越好,至少要小於100mg/dL,醫師提醒高密度膽固醇則是身體裡好的膽固醇,可以幫助代謝血液裡面的壞膽固醇,達到保護血管的功用,因此民眾健康檢查時一定要特別注意自身膽固醇,了解身體狀況! 台灣醫藥記者蔣志偉說:「隨著時代的進步,傳統的膽固醇檢測也有越分越細的趨勢,目前醫學上的主流仍然是強調低密度脂蛋白,也就是俗稱的壞膽固醇,相較於其它膽固醇造成的臨床影響,低密度膽固醇造成的心血管疾病,影響最大,反過來說治療低密度膽固醇帶來的好處也最多。」 不同類型的高血脂病友,分別對應不同的「壞膽固醇」控制目標。其實部分民眾,會以健檢報告的總膽固醇作為判斷依據,但其中與心血管疾病最直接相關的是「壞膽固醇」。 台灣心臟內科醫師李任光說:「目前也有許多研究顯示,不單單是低密度脂蛋白,小顆粒的脂肪蛋白,也有可能造成嚴重的心血管疾病,根本解決之道治療之道,應該還是健康的飲食習慣,少油少鹽,規律運動,配合醫師的臨床診斷與治療,才是控制膽固醇,減少心血管疾病最好的方法。」 台灣臨床醫學研究中心劉秉彥主任說:「血中膽固醇的高低,決定了心臟病的風險。目前科學上證據最強的預防心臟病突發、或減少血管再阻塞的證據,就是把所謂「壞的」膽固醇,也就是低密度膽固醇給它降低,越是高風險的病患,我們應該要用藥物把它降得更低。」 膽固醇異常是心血管和腦血管疾病的危險因子,但是並不是所有膽固醇都是不好的。膽固醇主要可以分成「高密度膽固醇」以及「低密度膽固醇」兩種,低密度膽固醇是身體壞的膽固醇,如果血液濃度過高,會堆積在血管壁上,引發冠狀動脈疾病,心肌梗塞以及中風。 台灣心臟內科醫師賀立婷說:「在沒有其它心血管危險因子的民眾裡,如果要做心血管疾病的初級預防,壞的膽固醇要在115mg/dL以下。如果已經有心血管疾病,則壞的膽固醇是越低越好,至少要小於100mg/dL,非常高風險的病人要小於70甚至55mg/dL。而高密度膽固醇則是身體裡好的膽固醇,可以幫助代謝血液裡面的壞膽固醇,達到保護血管的功用。」 台灣心臟內科醫師陳柏偉說:「壞的膽固醇抓在70以下,甚至是在一些特別族群,包含核病、糖尿病、反覆血管病變的族群,甚至會希望越低越好。」 蔣志偉說:「要讓壞的膽固醇降低,好的膽固醇上升,最重要就是要健康飲食,挑選低膽固醇的食物,日常生活中油炸類、油脂豐富的肉類,帶殼海鮮類等,都是高膽固醇食物,再來要規律運動,增加壞膽固醇代謝,增加好的膽固醇的產生。最重要就是有抽菸的人,必須要戒菸,因為抽菸會降低好的膽固醇,增加壞膽固醇。」 陳柏偉說:「有另一個族群,他膽固醇高或是因為基因異常,很早就發現一些三高的問題,不過他並沒有症狀,也有可能因為這樣子而沒有來求醫,或是發現之後忽略了這個問題,沒有得到一些基本的治療,這個在我們門診也是常常發現這樣子的問題,所以應該還是早期篩檢,早期介入,對於三高的控管是更為重要,尤其是我們的血脂異常,膽固醇高這個議題。」 醫師提醒:如果真的無法利用日常生活改善膽固醇,就只能靠藥物輔助。但有些高風險病人,像是做過心導管,有心肌梗塞或是中風病史,縱使膽固醇沒有很高,也都需要藥物幫忙,來降低疾病再發生的風險。 更多其他話題內容:www.healthtodaynyc.com
Show All
Comment 0