דרכים להתמודד עם דיכאון

ג'ינה מארי בפינתה "בריאות ונפש חזקים". מתח כרוני או ממושך עלול לגרום לדיכאון. אך מספר שינויים חיוביים באורח החיים יכולים לעזור למנוע מתח ודיכאון. במהלך המגפה, מקרי דיכאון מתגברים אף יותר. מומחים אומרים שברור שמתח כרוני מעלה את השכיחות לדיכאון, מצב זה יכול לגרום לתחושות קשות אך יש דרכים לצאת מהן... ------------ אנו מתמודדים עם הצנזורה של חברות הביג טק וכך למשל NTD הפסידה מקור הכנסה משמעותי מיוטיוב. לצורך הרחבת הפעילות שלנו ופרסום הערוץ לציבור הישראלי, אנו זקוקים להרחיב את מקורות המימון. מוזמנים לתמוך דרך הקישור וכך לסייע ל-NTD עברית להביא יותר חדשות לא מצונזרות ולציבור צופים רחב יותר בישראל. כל סכום יתקבל בברכה. https://donorbox.org/ntd-hebrew לערוץ הטלגרם של NTD https://t.me/NTD_Hebrew ערוץ NTD באתר יומייקר https://youmaker.com/c/ntdhebrew ערוץ NTD ביוטיוב youtube.com/ntdhebrew ערוץ NTD ברמבל rumble.com/ntdhebrew להצטרפות לערוץ NTD בווטסאפ https://chat.whatsapp.com/G3K7PppDOEEIM5iF6IzKRb להרשמה לניוזלטר השבועי של NTD https://ntdisrael.ravpage.co.il/ntd-newsletter