Как усилить нападающий удар | Травма плеча и локтя | Челлендж жим 50% на 100 повторений | КСВ #2

Пишите, на сколько повторений можете пожать 50% от своего веса за один подход ------------------------------------------- Шведская стенка: https://record-sport.ru/ ------------------------------------------- Мой комплект: Шведская стенка c турником Рекорд X1 (без опоры на пол): https://bit.ly/3i6MIkX Турник навесной (классический) на шведскую стенку: https://bit.ly/3c43gGp Навесные "Брусья + Пресс + Упор для штанги": https://bit.ly/3i3EABU Скамья для пресса / жима лежа 2в1: https://bit.ly/3i0HVkW Упор для штанги ПРО: https://bit.ly/3vy2TLT ------------------------------------------- Первый эпизод КСВ: https://youtu.be/W9fl6vAQTGc ------------------------------------------- Как накачаться в домашних условиях. Тренировка дома: https://youtu.be/jtdGy6bxbL4 Тренировка при травме плеча: восстановление плечевого сустава: https://youtu.be/41SAG1Wwzc4 Как увеличить высоту съёма без увеличения прыжка? Растяжка плеча: https://youtu.be/5au0O07V01I Кто я такой и почему начал снимать обучающие видео на YouTube?! https://youtu.be/TflQpt7gogo ------------------------------------------- Мой рост 185см Вертикальный прыжок 100см Сетка 243см (всегда играем на сетку 243см, эффект камеры «рыбий глаз» создает иллюзию что она низкая, посмотрите на обложке видео как искривляются стены) ------------------------------------------- Мой регулярный экзоскелет: В магазинах «Ортека» действует промокод «Flyman10» дающий скидку 10% - с 01.04.21 до 31.08.21 на ортопедические товары, скидка не суммируется с дисконтной картой и акциями. ------------------------------------------- Коленный ортез BAUERFEIND GenuTrain 8 поколение динамический: http://bit.ly/3qYTUjN Лучезапястный ортез ORLETT DWR-202 динамический с шиной http://bit.ly/3ltts0N Ортез локтевой BAUERFEIND EpiTrain 8 поколение http://bit.ly/2NwNDOJ Ортез голеностопный BAUERFEIND MalleoTrain S динамический http://bit.ly/3lvquZv ------------------------------------------- Музыка Epidemic Sound https://bit.ly/334AUYm ------------------------------------------- По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru ------------------------------------------- 🔔 Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro 🏆 Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91 👱🏻‍♂️ Я в ВК: https://vk.com/tujh91 ------------------------------------------- Меня зовут Егор Пупынин и это мой YouTube канал, на котором вы можете увидеть всю красоту спорта от первого лица. Я регулярно снимаю классический волейбол от первого лица, а так же иногда играю в пляжный волейбол, снежный волейбол, волейбол в пустыне и тд. Мой рост 185см. Основное место съемок: России, город Екатеринбург. Но иногда меня забрасывает и в другие города. А ещё на канале, вы можете увидеть волейбол от лица профессиональных игроков клуба «Зенит» (Санкт-Петербург). Гандбол от лица игроков клуба «Чеховские медведи». Баскетбол от первого лица и настольный теннис от первого лица. Если любишь спорт, то тебе здесь однозначно понравится. ------------------------------------------- #КСВ #волейбол #haikyuu