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冬天「胸悶」患者多! 護心招數

健康生活
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2021年11月27日 冬天是心血管疾病的好發季節,台灣內科醫師黃群耀表示:在診間裡,冬天患者就醫的原因為胸悶、喘及高血壓,而造成胸悶的原因有很多種,如果是致命疾病所造成,那就要趕快就醫治療。 ▲胸悶、喘、高血壓,常見冬天心血管問題 黃群耀表示:當患者出現胸悶時,會先進行檢查,希望排除掉像是心肌梗塞、主動脈剝離、血管瘤破裂、肺栓塞、氣胸等易致命的疾病,不過大約只有1-5%的胸悶患者會有致命疾病,其他患者大多為其他問題: 1.肌肉緊張造成的疼痛 2.心臟瓣膜問題  3.肺部發炎  4.肋膜感染  5.腸胃道問題 6.肌肉神經問題 在季節變換、天氣寒冷的時候,不管有沒有心血管方面問題,對身體都是一種壓力,外在的壓力會造成身體比較緊繃,這時交感神經系統會特別容易亢奮,因此冬季也是心血管疾病好發季節。 ▲出現心肌梗塞、主動脈剝離症狀,應儘速就醫 而若民眾因為胸悶而至急診,一般會先接受心電圖檢查、X光片檢查,來釐清是屬於哪一種胸悶,黃群耀表示:造成胸悶的原因有很多種,如果出現較嚴重的症狀,還是建議就醫治療: *氣胸: 特徵為喘不過氣,可以在家用血氧機自我檢測看血氧是否下降,如果血氧真的下降到 92-93、甚至低於90,那就建議就醫。 *心肌梗塞: 胸痛的感覺就像胸前有一塊大石頭,讓人喘不過氣,另外可能會伴隨冒汗的狀況。 *肺栓塞: 需觀察血氧指數是否在下降,或是觀察是否有腳腫的現象。肺栓塞的臨床症狀包括呼吸困難、呼吸急促、肋膜性胸痛、腿部水腫、腿部疼痛、發汗等症狀。 *主動脈剝離: 主動脈剝離的症狀為胸前會非常的疼痛,會有撕裂的感覺,而疼痛的症狀通常會延伸到背部或脖子,造成喘不過氣、頭暈、半身麻痺甚至休克昏迷。 ▲肌肉拉傷、心理因素、胃部疾病,也會造成胸悶、胸痛! 而除了致命性疾病以外,胸悶、胸痛也可能是由心理因素或是胃部、肺部疾病等因素造成。像是細菌感染、黴菌感染造成的肺炎,或是肺結核,因為肺部積痰,也會有胸部悶痛的感覺,但多少會伴隨咳嗽、容易喘、呼吸困難等症狀。 另外,胃食道逆流是引起胸痛的常見原因之一,因為胃酸通過食道跑到口腔,過程中會傷害到食道,讓火燒心胸、腹部產生一種灼熱感,患者經常在進食後、坐著或躺下時感覺更不舒服。 而如果因為錯誤姿勢或是超過肌肉可負荷強度,硬撐著做完運動,就有可能造成肌肉拉傷,不過這種疼痛屬於「體表痛」,所以可以明確的找到痛點。此外,心理因素像是焦慮,也是可能引起胸悶、胸痛的原因之一,不過痛點不明顯,可能會一下子痛、一下子不痛。 ▲保護心臟,良好生活型態最重要 而要保護心臟,黃群耀指出,最重要的就是從良好的生活型態做起,並保持血管暢通,大家也可以銘記維持血壓的6字秘訣: S(Salt restriction):少鹽 A(Alcohol limitation):不要過量飲酒 B(Body weight):維持健康體重 C(Cessation of smoke):不要抽煙 D(DASH Diet):採取地中海(高鉀低鈉)飲食 E(Exercise):運動 另外,維持正常的睡眠作息也很重要,黃群耀表示,最近常發現冬季很多人過敏、感冒,導致睡眠呼吸中止的症狀更加重,若睡眠不好,就會容易導致自律神經失調,進而產生更多高血壓、心律不整、血管病變或是血栓的機率。 更多其他話題內容:www.healthtodaynyc.com
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