We use cookies to understand how you use our site and to improve your experience. This includes personalizing content and advertising. By continuing to use our site, you accept our use of Cookies, Privacy Policy Term of use.
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
82 views • December 31, 2021

國外物理治療師建議的坐骨神經痛舒緩動作|如何舒緩坐骨神經痛|Sciatic Pain Relief|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯

Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
我收集了4位國外的物理治療師建議的5個能舒緩坐骨神經痛的動作。來試試,並留言讓我知道哪一個動作對你有幫助,這可以讓其他有困擾的朋友有一個參考。 0:00 1:12 舒緩動作1 2:21 舒緩動作2 4:02 舒緩動作3 5:14 舒緩動作4 6:24 舒緩動作5 ★【超強膝蓋】線上課程★ 膝蓋卡卡、膝蓋疼痛,上下樓梯是個天天必須面對的大挑戰?若您想要有效強化膝蓋,讓以前可以傷害你的動作,無法再傷害你。以無痛的方式,強化你的膝蓋能力!了解8週【超強膝蓋】線上課程 👉🏻https://www.GladysFitLife.com/strongerknees ★下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a ★Let's CONNECT!★ IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln Facebook: https://urlgeni.us/facebook/gladysfitlife YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW 抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/ 我的網站 https://www.gladysfitlife.com/ ★推薦的訓練器材:https://www.gladysfitlife.com/share 使用的相機 https://amzn.to/3abEDHV 最愛vlog大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oW3rI3 最愛人像大光圈鏡頭 https://amzn.to/3oSXkUC 鏡頭組合 https://amzn.to/3nfDT8a Youtuber新手必用輕巧相機 https://amzn.to/3ablQMB #舒緩疼痛 #坐骨神經痛 #伸展
Show All
Comment 0