【直播】85%的人在一生中，都會有 腰痛 、 下背痛 困擾！ 腰背痛 糾正 姿勢 就能緩解，但1種腰背痛要小心！教你 自我診斷 ，什麼時候立即看醫生？（2021.6.29）| 健康1+1

00:00 85%的人都會有腰痛、下背痛困擾！腰背痛糾正姿勢就能緩解，但1種腰背痛要小心！腰椎問題教你自我診斷！ 04:54 哪些人容易腰背痛？ 06:11 脊柱的結構，脊柱哪裡出問題會導致腰背痛？ 09:55 什麼是壓縮性骨折？有什麼症狀？ 12:19 急性腰肌損傷有什麼症狀？ 13:45 這種腰背痛一定要看醫生 15:10 什麼是椎間盤？什麼是椎間盤突出？ 17:34 椎間盤損傷會有什麼症狀？ 23:45 椎間盤突出患者的自我診斷 26:39 坐骨神經痛應該看哪科醫生？如何治療？ 32:07 腰椎手術有風險嗎？ 35:33 如何避免腰椎盤突出？ 37:24 為何坐著前傾腰椎的壓力最大？ 40:44 搬重物如何避免腰椎盤突出？ 43:25 睡覺硬床還是軟床？如何挑選枕頭？ 49:10 椎間盤老化好發於年輕人？ 50:10 如何保養腰椎？ 54:14 年長者常見的腰椎問題 💎今日專家 李旭東 醫生 弗吉尼亞大學脊柱外科醫生 生物工程系副教授 +1999年到美國做博士後研究 +2004年擁有他自己的基礎科研實驗室，主要研究椎間盤退性變的病理機制和治療。 +2010年開始在佛吉尼亞大學做骨科住院醫生培訓 +2016年在哥倫比亞大學做脊柱專科培訓 +他是美國少有的既做臨床手術，又做基礎科研的脊柱外科醫生。曾經擔任20多個研究課題的主要負責人。得到NIH數百萬美金的研究資助來研究椎間盤病變。 85%的人，在一生中都會有#腰痛 的困擾！😨😢一些腰背痛糾正錯誤#姿勢 會緩解，而一種#腰背痛 要小心 ❗️⚡️教你自我診斷！什麼時候要立即看醫生？👨‍⚕️ ----------------------------------------- 【直播】防疫身心靈 | 健康1+1 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKLRB1eHIKOswFbLG_KWwjWJF8f_uB-ci ----------------------------------------- 健康1加1 · 直播 健康1+1是隸屬於新唐人電視台製作的健康節目，希望為民眾提供一個最權威，最貼心的醫療資訊服務。包含生命科學、人體科學、美國醫療保險福利、移民就醫、中醫養生、牙齒保健、女性健康專題、心靈與精神健康、Covid vaccine 、新冠、疫情、居家保健、抗癌最新療法等，並提供適合各年齡層的最新醫療健康資訊。 全球疫情又起，健康1+1力邀國際權威醫師、專家，每週五天坐鎮直播，即時更新疫情資訊，病毒最新變化，藥物治療最新進展，專業醫師與專家及時解答您的問題，不容錯過。 歡迎您和我們共同討論健康的相關話題，分享您的健康信息。 ⭕️ 關注YouTube👉訂閱以獲取更多權威專業的健康資訊： https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1 （歡迎您訂閱，並打開小鈴鐺，選擇「全部通知」，不錯過任何一個提升自我健康的好機會！） 美東時間：每週二至週六早晨 9點 - 10點；亞洲時間：每週二至週六晚上 9點 - 10點，健康1+1全新推出防疫身心靈，陪伴您安心度過疫情。 ⭕️ 訂閱優美客👉https://www.youmaker.com/c/Health1plus1 ✨🌻支持健康1+1👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217 ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health ‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/ ‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1 ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/ ‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/ 反饋信箱：health@ntdtv.com - 【直播】85%的人在一生中，都會有腰痛困擾！腰背痛糾正錯誤姿勢會緩解，而1種腰背痛要小心！教你自我診斷，什麼時候立即看醫生？（2021.6.29） - Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com － © All Rights Reserved.