焦慮怎麼辦？｜Jennifer分享

焦慮的原因很多， 也是每個人會遇到的問題。 那要怎麼解決焦慮的情緒呢？ Jennifer跟大家分享面對焦慮的簡單方法喔！ 可以想一想自己在焦慮什麼？ 像是影片裡Jennifer覺得生活沒重心沒目標。 與其躊躇不安不如去找到自己現階段想做的事吧！ 希望這個影片有幫助到為焦慮煩惱的你~ Royalty free music from bensound -------------------------------------------------------------------------- ▶︎▶︎還有我們現在也有粉專喔，別忘了去按讚 https://www.facebook.com/槤幫調查局-298003... ▶︎▶︎快來追蹤我們的IG吧！ https://www.instagram.com/dbi001/