健康生活情報站 別再整把放冰箱 葉菜類保存步驟

2024年6月2日 買菜回家後只會整把放進冰箱裡嗎？專家分享延長葉菜類的保存時間的方法，冷藏前的「4步驟」很重要。 1.葉菜類買回家後應先挑菜整理，去除黃葉或腐葉。 2.若未立即料理，建議勿先清洗。 3.可使用廚房紙巾將葉菜捲起，吸收多餘水分、保持乾燥。 4.若為已切開的高麗菜、大白菜等，則可在切口處覆蓋紙巾。 接著以根部朝內套入塑膠袋，留點小縫隙打結、保持通風，最後儘速放入冰箱蔬果室冷藏。若蔬果室空間充足，亦可將蔬菜以直立或斜放冷藏，可減少壓傷或被悶住的狀況。 更多其他精彩話題內容： https://www.notion.so/7023b7b2cd5d4f5082c4aa7fb0fdcd1a?v=d4926f105c56473cbc55a3abe991aeac&pvs=4 https://scalloped-capybara-acc.notion.site/Health-Today-718e21949e6245e9b2e4d0acc93ed0e4 健康生活編輯部