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February 13, 2022
【AmberRunning Green】預告_春養肝,💁♀️利用春天節氣走到肝經絡,將宇宙能量貫入體內,加速代謝廢物、順暢排毒,👉加上食療及養肝操,提升氣色更健康 |2022年2月13日|#紀元生活
紀元生活
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🔴 完整版:https://www.youtube.com/watch?v=roVHm6hk4fw&list=PLmSOJV-HwDI42dACsT4RFn9HIq-l7-SWk
章節
00:00 春養肝五招
00:40 肝管四大作用
01:13 借天地節氣為肝注入能量
02:25 肝血缺乏易患七大病症
03:45 養肝第一招:好好休息
04:16 養肝第二招:伸展運動
04:53 養肝第三招:綠色蔬菜
05:31 養肝第四招:微酸飲料
06:15 養肝第五招:穴道按摩
06:49 保肝新趨減法生活
感謝上璽中醫診所余雅雯醫師接受專訪
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