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非酒精性脂肪肝(NAFLD) 發生原因、症狀、診斷、治療

健康生活
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2022年5月3日 俗話說肝若好,人生是彩色的,肝若不好,人生是黑白的! 為什麼肝臟如此重要?肝臟是身體的第二大器官,位於右側肋骨下方。肝臟在身體中執行許多工作,包括:將吃進去的食物轉換成能量、能量儲存,還可以清除血液中的有害物質。美國肝臟基金會彙整有關於非酒精性脂肪肝的成因、對身體的危害、臨床症狀、治療方式及如何預防。 一起來瞭解,因為吃太好引起的脂肪肝吧! ▲什麼是非酒精性脂肪肝? 非酒精性脂肪肝是肝臟細胞中脂肪過多的堆積,不是因為酒精造成的脂肪肝。一般來說,肝臟含有些微脂肪是正常的,但超過5%-10%肝臟的重量是脂肪,則稱為脂肪肝。 ▲造成非酒精性脂肪肝原因? 非酒精性脂肪肝往往發生在體重過重、肥胖或患有糖尿病、高膽固醇或高甘油三酯血症的人身上。快速減肥及不良飲食習慣也有可能會導致非酒精性脂肪肝。然而,有些人即使沒有任何危險因素也會患上非酒精性脂肪肝。 ▲非酒精性脂肪肝對身體可能造成哪些危險? 隨著時間,脂肪肝可能會導致肝硬化,甚至可能導致肝癌或肝功能衰竭。 ▲非酒精性脂肪肝有什麼症狀? 非酒精性脂肪肝通常不會有自覺。但出現症狀,包括:疲勞、虛弱、體重減輕、食慾不振、噁心、腹痛、蜘蛛血管斑、皮膚和眼睛發黃(黃疸)、瘙癢、水腫和腹部腹水,以及精神錯亂。 ▲如何診斷非酒精性脂肪肝? 如果透過血液檢查檢測肝功能指數的GPT發現異常時,要排除酒精造成的肝臟疾病及其他肝臟疾病,初步會先懷疑是非酒精性脂肪肝。通常用腹部超音波診斷及確認非酒精性脂肪肝。 ▲非酒精性脂肪肝如何治療? 目前還沒有藥物來治療非酒精性脂肪肝。藉由均衡飲食和規律動有助於防止肝臟繼續受損及改善脂肪肝。 1.定期回診,即時掌握身體健康狀況。 2.與醫師討論如何運用方法讓肝臟不再受損,並且逆轉。 3.如果有體重超重或肥胖時,減重是最好的方式。 4.降低膽固醇和甘油三酯,可以從飲食中做調整。 5.妥善控制血糖,管理好糖尿病,避免併發症發生。 6.避免飲酒。 ▲如何預防非酒精性脂肪肝? 五個方式預防非酒精性脂肪肝,包括從體重、飲食、運動、限酒、藥物服用: 1.維持理想體重。 2.均衡飲食。 3.規律運動。 4.限製酒精攝取量。 5.按照醫囑服用藥物,並依照劑量、時間服用,另外,不要自行食用其他未經醫師開立或建議的藥物,以免傷身又傷肝。 更多其他話題內容:www.healthtodaynyc.com
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