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打鼾、失眠怎麽辦,午睡有益或有害?睡眠的秘方在這裏!日本綁脚睡眠法,一招擺脫失眠! | 健康1+1 · 直播

健康1+1
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鼾聲如雷怎麽辦,睡時呼吸不暢快?午睡究竟好不好,午時小憩有秘方!吳醫師為我們詳細解析日本的礒谷療法,有關於綁帶綁腳睡覺的方法,有效改善睡眠情況! 💎今日專家 吳國斌 醫師 心醫堂中醫診所院長 +三重松年大學 中醫養生課程講師 +年代新聞(聚焦2.0)節目專訪 +臺北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽 中醫健康養生講座講師 +新唐人電視臺(談古論今話中醫)節目專訪 +國立台灣大學土木工程學系 學士 +結構工程技師 +大紀元時報中醫專欄作家 -- ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1 ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com (提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等) -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217 -- ‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/ ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/ ‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/ ‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1 ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/2788856500089034720 ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 聯繫我們:health@ntdtv.com -- 00:00 不動手術就能解決打鼾 04:57 睡午覺好不好?睡多長時間有技巧 07:20 飯前睡?飯後睡? 08:36 綁腳改善睡眠情況? 12:40 影片示範 -- 觀看更多: 直播精選 - https://bit.ly/3fI1GeG 睡眠 - https://bit.ly/3Bs3hOp 健康生活 · 健康飲食 - https://bit.ly/3GyfdBY -- 打鼾、失眠怎麽辦,午睡有益或有害?睡眠的秘方在這裏!日本綁脚睡眠法,一招擺脫失眠! | 健康1+1 · 直播 #打鼾 #失眠 #睡眠 -- © All Rights Reserved.
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