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32 views • July 10, 2021

沙漠挑戰泡冰浴!身心合一新體驗 - 國際新聞 - 新唐人亞太電視台

冬天泡溫泉是種享受,但炎炎夏日泡冰水,可就不是那麼一回事了。在阿聯的沙漠裡,有這麼一種冰浴課程,教導學員克服低溫帶來的不適感,據說可以增加身體免疫力,並強化內心的力量。 清晨的陽光,照耀在橙色沙丘上,一行人來到阿拉伯聯合大公國(UAE)的沙漠中,先將冰塊倒入桶裡,再一起將雙手浸入冰桶,準備進行冰浴課程。 6月25日,正值炎炎夏日,參與課程的學員毫不猶豫,一腳踏入滿是冰塊的冰水之中,再緩緩坐下。 學員 MARWAN ABDELAZIZ:「一開始有點可怕,你想出去,無法控制自己的呼吸。但我現在很好,完全沒問題。」 學員 EVELYN:「很熱!像感到刺痛、像是能量,像通透了全身。恢復活力!」 在阿聯經營冰浴與呼吸課程的瑞士前銀行家德穆勒梅斯特(Benoit Demeulemeester)表示,抵抗這種極端溫差帶來的不適感,是為了增強身體的免疫力,並與內在力量聯繫起來。 冰浴和呼吸課程教練 德穆勒梅斯特:「我喜歡帶人們走出舒適區,讓他們體驗身心,重新與自然連結起來。」 在德穆勒梅斯特的教導下,學員平靜地屏住呼吸,逐漸掌握冰浴的技巧。 學員 REZA TIRGARI :「一開始總是很難調整的。然後一旦你放鬆之後,你就會意識到你的意念比身體更強大,你的意念控制你的身體。你必須讓身體聽從你的意念,這就是秘訣。」 學員們都同意,一開始是最困難的部分,只要突破過去,就能體驗冰浴帶來的好處。 新唐人亞太電視 葉恩婕 綜合報導 🔔請訂閱我們 https://youtube.com/user/NTDAmazingWorld 🆗再開啟小鈴鐺 ✅定時來點正成長喔 官方網站👉https://www.ntdtv.com.tw/program/大千世界
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