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4 views • November 30, 2022

【 談古論今話中醫 】腎虛引起腰痠頻尿、眼睛乾,小心未老先衰!天冷吃蘿蔔解毒,養陰效果優。「1黑色食物」燉豬腰,強腎解便秘。睡前搓熱腳底,改善手腳冰冷|林貴醫師|334|中醫知識CooL

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01:08 中醫看腎臟在我們身體有哪些功能? 03:03 蘿蔔、白菜屬於很涼性的蔬菜,冬天適合吃嗎? 04:08 腎不保養好,身體這部分就會衰弱! 04:59 如何分辨腎陰虛還是腎陽虛? 06:21 補藥別隨便吃,小心把腎搞壞! 07:02 怕冷疲倦、腰痠耳鳴、夜尿多,腎陽虛該如何調理? 07:50 如何知道自己是腎陽虛還是腎陰虛?泡泡腳檢測 10:12 口乾、煩躁、小便短黃,腎陰虛中醫如何調理? 12:07 「1黑色食物」燉豬腰,腎陽虛、腎陰虛、都能補!對氣血虛的便秘最有效! 13:25 燉「最好的補腎食物+黑豆」,早上12~5點喝湯最好 16:40 5穴滋陰補腎,改善便秘、顧眼睛! 20:35 冬天晚睡又勞累,小心1病症容易發生 【 談古論今話中醫 】腎虛引起腰痠頻尿、眼睛乾,小心未老先衰!天冷吃蘿蔔解毒,養陰效果優。「1黑色食物」燉豬腰,強腎解便秘。睡前搓熱腳底,改善手腳冰冷,補足精氣神|林貴醫師|334|中醫知識CooL
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