｛本寶寶給你一個讚｝哥能屈能伸，軟Q有彈性力，果然是個勵志的大#short

｛本寶寶給你一個讚｝哥能屈能伸，軟Q有彈性力，果然是個勵志的大人 我們無法決定生命的長度，但我們可以練出生命的軟度，你說是不是？ { 粉絲問，胡醫師蹲下的動作可以改善什麼？ } 幫助排結石 蹲下，將屁股抬高一點，不要放的太低，大概在一尺的高度，以兩手從外屈膝內入，至足趺上碰到足，足趺就是腳盤，用這個手抓著腳的五個趾頭，用力一掰，讓這個腳動了，可以利腰髖治淋，利這個腰和髖的肌肉，還能夠治淋。 淋就是現在所講的結石之類的，或是小便滴滴嗒嗒出的、攝護腺肥大、攝護腺發炎等等，都叫做淋，可以用這個方式來治療，每天做，早上起床的時候，睡覺之前，這兩個時間各做一次，能夠幫助排結石或改善攝護腺問題。 OMG!水煮餐變結石餐？ 2茶飲排石 解毒 利尿 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3I7Ii89 警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝！